-- 作者： e502 -- 發表時間： 2014/02/09 07:45am  柯歡欣是五年十七班的班長，有一次他跟陳碧霞和一起去公園訪問早起運動的人，剛好問到一位退休的警官他姓黃今年六十九歲，黃爺爺說他從慢跑到現在已經有九年的歷史了，他還說他的這一條命是靠運動才救回來的，他說九年前，他的體重一百公斤，血壓高達二百以上，醫生說他隨時會向閰羅王報到。 無奈之下，他只好申請提早退休。  退休後，他試著慢跑結果奇蹟出現了，一年後血壓降到一百五，體重降到八十公斤，他揀回了生命。這九年來，他無災無大病，這都是慢跑所賜予的。 　　黃爺爺的經驗告訴我們平時有規律運動習慣的重要性，不要等到身體已出現病狀才來補救有時已來不及了∼我們大家要學習珍惜生命喔！