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-- 作者： e4 看完這本書後，我覺得其實吃蔬菜也沒什麼不好，因為蔬菜可以讓我們順利的排便，讓我們不會便秘。雖然有些蔬菜我也不喜歡吃，例如：苦瓜、茄子、山藥、洋蔥......等等，可是也有我喜歡的蔬菜，有：香菇、高麗菜、蕃茄、白蘿蔔、芹菜、花椰菜、莧菜......。每個人都有不喜歡或不想吃的東西，但是我覺得至少吃一點，不要挑食，飲食均衡，才能更健康。有些東西雖然看起來很噁心，不想吃，可是不吃吃看，可能就會錯過一個機會，因為你沒嘗試過，所以不一定難吃，搞不好很好吃呢！農夫每天種下一株株的小苗、一粒粒的希望，努力的耕種，期待小苗快快長大，給我們吃，所以我們更不能浪費！
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