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-- 作者： e402 -- 發表時間： 2016/08/04 08:58pm
心得:看完這本書，我覺得告訴我怎麼樣才可以讓你改掉自己的脾氣，如何客制自我情緒，也讓我知道正確抒發情緒的辦法，到現在，我想要養成謙虛有禮的性格。從以前，我心情不好時，我都不懂怎麼控制我自己的情緒，也不知道正確抒發自己的情緒，我都會自己拿著枕頭自己打自己，我每次都會想辦法控制自己的情緒，而且我媽媽都會說我沒有禮貌，當我看完真正看完這本書，我才更懂自己要想辦法慢慢想如何了解控制情緒。我覺得這本書非常精彩又很動人